VIEILLISSEMENT : Se sentir jeune, est-ce vraiment etre moins vieux ?

08 พ.ค. 65

VIEILLISSEMENT : Se sentir jeune, est-ce vraiment etre moins vieux ?

Se sentir jeune pourrait signifier que le cerveau vieillit plus lentement, conclut une telle etude d’une equipe de l’Universite de Seoul, l’une des premieres a relier l’age subjectif a l’age biologique. Ses conclusions publiees dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience suggerent que les individus agees qui se sentent plus jeunes ont moins -objectivement- de signes de vieillissement cerebral.

Nous vieillissons l’ensemble de mais n’avons pas tous sa meme conscience de notre avancee en age. Cette etude montre que le sentiment de rester petit, ou l’age subjectif, vont pouvoir refleter le vieillissement vrai du cerveau. En utilisant l’IRM, les chercheurs constatent Indeniablement que les gens agees qui se sentent plus jeunes que un age, presentent moins de indices de vieillissement cerebral vs celles qui se sentent plus agees voire plus agees que leur age. Cette etude est la premiere a trouver un lien entre l’age subjectif et le vieillissement cerebral. Ses resultats suggerent aussi que les personnes agees qui se sentent plus agees que un age devraient prendre soin de leur sante cerebrale.

Nous avons tendance a voir le vieillissement comme 1 processus fixe, ou une corps et notre esprit evoluent regulierement

Cependant, ces annees qui passent affectent tous differemment. L’age tel que nous le ressentons ou l’ « age subjectif », varie egalement d’une personne a l’autre. Mais l’age subjectif n’est-il qu’un sentiment ou une attitude ou reflete-t-il veritablement le vieillissement de notre corps ?

Avec votre etude, l’equipe du Dr Jeanyung Chey de l’Universite nationale de Seoul contribue a expliquer pourquoi certaines individus se sentent plus jeunes ou plus agees que un age vrai. Plusieurs hypotheses invoquent la depression, la personnalite ou la sante physique, mais aucune, jusque-la des processus de vieillissement du cerveau. Ni l’essor d’une deficience cognitive avec le vieillissement : pourtant le cerveau suit une variete de changements lies a l’age qui refletent une sante neuronale en declin, dont des reductions des volumes de matiere grise. Des techniques recentes datingmentor.org/fr/married-secrets-review/ permettront d’identifier des caracteristiques du cerveau associees au vieillissement et d’estimer votre age cerebral. Ici, les chercheurs effectuent des IRM cerebrales de 68 gens en bonne sante dont l’age varie de 59 a 84 annees et evaluent les volumes de matiere grise dans differentes zones du cerveau. Mes participants ont egalement renseigne par questionnaire un « age subjectif ». L’analyse montre que les individus qui se sentent plus jeunes que un age paraissent :

  • plus susceptibles d’estimer leur etat de sante comme satisfaisant, d’obtenir un meilleur score aux tests de memoire et paraissent moins susceptibles de rapporter des symptomes depressifs ;
  • plus susceptible de presenter une augmentation du volume de matiere grise au sein des zones cles du cerveau ;
  • de presenter les caracteristiques structurelles tout d’un cerveau moins i?ge.
  • Enfin, cette difference reste significative aussi apres prise en compte des facteurs de confusion possibles, dont la personnalite, l’equilibre subjective, des symptomes depressifs, ou des fonctions cognitives de depart.

Mes chercheurs emettent l’hypothese que ceux qui se sentent plus ages devraient etre capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur chute de matiere grise est en mesure de rendre les taches cognitives plus difficiles.

Ardu de prouver avec certitude si ces caracteristiques du cerveau paraissent en direct responsables de l’age subjectif et des etudes a long terme devront etre menees Afin de mieux comprendre ce lien.

Une hypothese intrigante reste que ceux qui se sentent plus jeunes sont plus susceptibles de mener une vie plus active physiquement et mentalement, ce qui pourrait expliquer ces ameliorations dans la sante du cerveau. Pour ceux qui se sentent plus ages, le contraire pourrait etre vrai.

« Quelqu’un qui se sent plus vieux que le age, pourrait evaluer son mode de vie, ses habitudes et ses activites tel responsables de votre vieillissement cerebral et prendre des mesures pour mieux prendre soin une sante de son cerveau… »